변비의 기준이 어떻게 되나요?

변비는 단순히 배변 횟수가 적은 것을 의미하는 것이 아니라, 배변 활동에 어려움을 느끼는 상태를 포괄적으로 의미합니다. 의학적으로 변비를 진단하는 데 사용되는 가장 일반적인 기준은 '로마 기준 IV(Rome IV criteria)'입니다.

로마 기준 IV에 따른 변비 진단 기준:

최근 3개월 동안 다음 증상 중 2가지 이상이 전체 배변 활동의 25% 이상에서 나타나는 경우 변비로 진단할 수 있습니다.

1. 과도한 힘주기: 배변 시 과도하게 힘을 줘야 하는 경우
2. 굳은 변 또는 토끼 똥: 대변이 딱딱하거나 덩어리져 나오는 경우 (Bristol Stool Scale 1 또는 2)
3. 배변 후 잔변감: 배변 후에도 완전히 비워지지 않은 느낌이 드는 경우
4. 항문 폐쇄감: 항문이나 직장이 막힌 듯한 느낌이 드는 경우
5. 배변을 위한 조작: 배변을 위해 손으로 누르거나, 회음부를 압박하는 등 인위적인 조작이 필요한 경우
6. 일주일에 3회 미만의 배변: 일주일에 배변 횟수가 3회 미만인 경우

부가적인 고려 사항:

• Bristol Stool Scale: 대변의 형태를 7가지 유형으로 분류하여 변비 여부를 판단하는 데 도움을 줍니다. 1형과 2형은 변비에 해당합니다.
• 변비의 종류:
  • 기능성 변비: 특별한 기질적 원인 없이 발생하는 변비
  • 과민성 장 증후군(IBS) 관련 변비: 복통이나 복부 불편감과 함께 변비가 나타나는 경우
  • 기질적 변비: 특정 질환이나 약물, 장의 구조적 문제 등으로 인해 발생하는 변비
• 개인의 정상적인 배변 습관: 사람마다 정상적인 배변 횟수와 형태가 다를 수 있으므로, 평소 자신의 배변 습관과 비교하여 변화가 있는지 확인하는 것이 중요합니다.

주의사항:

위에 제시된 기준은 일반적인 참고 자료이며, 정확한 진단은 의사의 진료를 통해 이루어져야 합니다. 변비 증상이 지속되거나 악화되는 경우, 또는 혈변, 체중 감소, 심한 복통 등의 증상이 동반되는 경우에는 반드시 병원을 방문하여 진료를 받으시기 바랍니다.