눈에 이물질이 들어갔을 때 올바른 세척법은 무엇인가요?

눈에 이물질이 들어갔을 때 올바른 세척법은 다음과 같습니다.

1. 손 씻기:

• 흐르는 깨끗한 물과 비누를 사용하여 꼼꼼하게 손을 씻습니다. 최소 20초 이상 씻는 것이 좋습니다. 손톱 밑까지 깨끗하게 씻어 눈에 세균 감염을 예방합니다.

2. 눈 깜빡임 유도:

• 눈을 자연스럽게 깜빡이면서 눈물이 나오도록 유도합니다. 눈물은 자연적인 세척 작용을 하여 작은 이물질을 제거하는 데 도움을 줍니다.

3. 눈꺼풀 확인:

• 깨끗한 손으로 눈꺼풀을 살짝 들어 올려 이물질이 있는지 확인합니다. 특히 윗눈꺼풀 안쪽에 이물질이 잘 붙어 있을 수 있습니다. 윗눈꺼풀을 뒤집어 확인하는 것이 어려울 경우 다른 사람의 도움을 받는 것이 좋습니다.
• 윗눈꺼풀 뒤집는 방법:
  • 면봉이나 깨끗한 막대기를 준비합니다.
  • 윗눈꺼풀 가장자리에 면봉을 대고 위쪽으로 살짝 들어 올리면서 아래쪽으로 젖힙니다.
  • 이물질이 보이면 깨끗한 물이나 생리식염수로 씻어냅니다.

4. 세척액 사용:

• 생리식염수나 인공눈물을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 수돗물은 삼투압 농도 차이로 인해 눈에 자극을 줄 수 있으므로 가급적 피하는 것이 좋습니다.
• 세척 방법:
  • 세척액을 깨끗한 용기(예: 약국에서 판매하는 눈 세척컵)에 담습니다.
  • 얼굴을 세척액에 담그고 눈을 깜빡이면서 이물질을 씻어냅니다.
  • 또는, 세척액을 눈에 직접 흘려 넣어 이물질을 씻어낼 수도 있습니다.
  • 렌즈를 착용하고 있다면 렌즈를 제거한 후 세척해야 합니다.

5. 흐르는 물에 세척:

• 세척액이 없다면 깨끗한 흐르는 물을 사용합니다. 샤워기나 수도꼭지를 낮게 틀어 눈에 직접 물이 닿지 않도록 주의하면서 눈을 세척합니다.

주의사항:

• 절대 손으로 눈을 비비지 마십시오. 이물질이 각막에 상처를 낼 수 있습니다.
• 콘택트렌즈를 착용하고 있다면 반드시 렌즈를 제거한 후 세척하십시오.
• 눈에 화학 물질이 들어갔을 경우 즉시 다량의 깨끗한 물로 15분 이상 충분히 씻어내고 응급처치를 받으십시오.
• 이물질 제거 후에도 통증, 충혈, 시력 저하 등의 증상이 지속되면 즉시 안과 전문의의 진료를 받으십시오.
• 스프레이형 살충제나 헤어 스프레이 등이 눈에 들어갔을 경우에는 즉시 흐르는 물로 충분히 씻어내고 병원에 방문하여 진료를 받으십시오.

응급 상황:

• 날카로운 물건이 눈에 박혔을 경우, 무리하게 제거하려고 하지 말고 즉시 119에 신고하여 도움을 요청하십시오.
• 화학 물질이 눈에 들어갔을 경우, 즉시 다량의 물로 씻어내고 응급처치를 받으십시오.