이게 뭔지 궁금해요

집에서 군고구마 만드는 방법이 있을까요?

고운바다 2025. 6. 22. 13:43

집에서 맛있는 군고구마를 만드는 방법은 여러 가지가 있습니다. 가장 일반적인 방법들을 자세히 설명해 드릴게요.

1. 에어프라이어 군고구마

  • 준비물: 고구마, 식용유 (선택 사항)

  • 만드는 방법:

    1. 고구마를 깨끗하게 씻어 흙이나 이물질을 제거합니다.
    2. 물기를 완전히 제거하고, 취향에 따라 겉면에 식용유를 살짝 발라주면 더욱 촉촉하고 윤기 있는 군고구마를 만들 수 있습니다. (생략 가능)
    3. 에어프라이어에 고구마를 넣고 180~200℃로 설정합니다.
    4. 고구마 크기에 따라 시간을 조절합니다. 작은 고구마는 30분, 큰 고구마는 40~50분 정도 구워주세요.
    5. 중간에 한 번 뒤집어주면 더욱 골고루 익습니다.
    6. 젓가락이나 포크로 찔러보아 부드럽게 들어가면 완성입니다.
  • 팁:

    • 고구마를 굽기 전에 10분 정도 물에 담가두면 더욱 촉촉하게 만들 수 있습니다.
    • 에어프라이어 모델에 따라 온도와 시간이 다를 수 있으니, 처음에는 시간을 짧게 설정하고 상태를 확인하면서 조절하세요.

2. 오븐 군고구마

  • 준비물: 고구마, 식용유 (선택 사항), 종이호일

  • 만드는 방법:

    1. 고구마를 깨끗하게 씻어 흙이나 이물질을 제거합니다.
    2. 물기를 완전히 제거하고, 취향에 따라 겉면에 식용유를 살짝 발라주면 더욱 촉촉하고 윤기 있는 군고구마를 만들 수 있습니다. (생략 가능)
    3. 오븐 팬에 종이호일을 깔고 고구마를 올립니다.
    4. 오븐을 200℃로 예열합니다.
    5. 예열된 오븐에 고구마를 넣고 40~60분 정도 구워줍니다.
    6. 젓가락이나 포크로 찔러보아 부드럽게 들어가면 완성입니다.
  • 팁:

    • 오븐 내부 온도가 균일하지 않을 수 있으므로 중간에 한 번 뒤집어주면 좋습니다.
    • 고구마 크기에 따라 굽는 시간을 조절해야 합니다.

3. 전자레인지 군고구마

  • 준비물: 고구마, 랩 또는 전자레인지용 찜기

  • 만드는 방법:

    1. 고구마를 깨끗하게 씻어 흙이나 이물질을 제거합니다.
    2. 물기를 약간 남긴 채로 랩으로 꼼꼼하게 감싸거나 전자레인지용 찜기에 넣습니다. (랩으로 감쌀 경우, 포크로 구멍을 몇 개 뚫어주세요.)
    3. 전자레인지에 넣고 5~8분 정도 돌립니다. (고구마 크기에 따라 시간 조절)
    4. 젓가락이나 포크로 찔러보아 부드럽게 들어가면 완성입니다.
    5. 덜 익었다면 1~2분씩 추가로 돌려주세요.
  • 팁:

    • 전자레인지로 조리하면 수분이 많이 날아갈 수 있으므로, 물기를 약간 남겨두는 것이 좋습니다.
    • 전자레인지용 찜기를 사용하면 더욱 촉촉하게 만들 수 있습니다.

4. 냄비 군고구마

  • 준비물: 고구마, 냄비, 삼발이 또는 돌멩이, 물

  • 만드는 방법:

    1. 냄비 바닥에 삼발이나 깨끗하게 씻은 돌멩이를 깔아줍니다. (고구마가 냄비 바닥에 직접 닿지 않도록)
    2. 고구마를 깨끗하게 씻어 냄비에 넣습니다.
    3. 물을 고구마 높이의 1/3 정도까지 부어줍니다.
    4. 뚜껑을 닫고 중불에서 끓이다가 김이 나기 시작하면 약불로 줄여 30~40분 정도 익혀줍니다.
    5. 젓가락이나 포크로 찔러보아 부드럽게 들어가면 완성입니다.
  • 팁:

    • 물을 너무 많이 넣으면 찌는 것과 같아지므로, 적당량만 넣어주세요.
    • 중간에 물이 부족하면 조금씩 보충해줍니다.
    • 타는 냄새가 나면 불을 약하게 줄이거나 물을 조금 더 넣어주세요.

5. 직화 냄비 군고구마

  • 준비물: 군고구마 직화 냄비, 고구마

  • 만드는 방법:

    1. 고구마를 깨끗하게 씻어 물기를 제거합니다.
    2. 직화 냄비에 고구마를 넣고 뚜껑을 닫습니다.
    3. 약불에서 30~40분 정도 굽습니다.
    4. 중간에 2~3번 정도 뒤집어주어 골고루 익도록 합니다.
    5. 젓가락이나 포크로 찔러보아 부드럽게 들어가면 완성입니다.
  • 팁:

    • 직화 냄비는 열전도율이 높으므로 약불에서 조리해야 타지 않습니다.
    • 고구마 크기에 따라 굽는 시간을 조절해야 합니다.

맛있는 군고구마를 고르는 팁:

  • 껍질에 흠집이 없고 매끈한 것을 고릅니다.
  • 너무 크거나 작은 것보다는 중간 크기의 고구마가 맛이 좋습니다.
  • 밤고구마는 표면이 약간 거칠고, 호박고구마는 표면이 매끄럽습니다. 취향에 따라 선택하세요.

각 방법마다 장단점이 있으니, 가지고 있는 조리 도구와 취향에 맞게 선택하여 맛있는 군고구마를 만들어 보세요!